Arbeitsaufträge für die Jahrgangsstufe 9

vom 23. bis 27.3.2020

Sport für alle!!! Absolviere weiter die bisher angebotenen Übungen für deine Fitness.

(für die Inhalte der Links sind die Betreiber der jeweiligen Homepage verantwortlich! Die Nutzung liegt in der eigenen Verantwortung!):

• Unterarmstütz (Plank) https://youtu.be/VAuJvTYjWC8

• Liegestütz (Push Up) https://youtu.be/nUg10M80dxI

• Burpees https://youtu.be/l-ZNXYD5ers

• Kniebeugen (Squats) https://youtu.be/rDAD2SJjHEc

• Mountain Climber (Bergsteiger) https://youtu.be/C4Ev5AzNdj4

• 5 dynamische Core-Übungen https://youtu.be/4P3hDnPN5k8

• Ausfallschritte https://youtu.be/5u7q2-D4yV8

• Ausfallschritt nach hinten https://youtu.be/IzsQj3tF6VU

• Ganzkörper Workout https://youtu.be/aDpNqmzfGig

Alternativ: gibt es jeden Tag eine digitale Schulstunde Sport. Von Montag bis Freitag sendet ALBA auf seinem YouTube-Kanal ein Sportprogramm für Schülerinnen und Schüler:

• um 10 Uhr läuft die 45-minütige Sportstunde für die Jahrgangsstufe 5 und 6
• um 11 Uhr  läuft die 45-minütige Sportstunde für die Jahrgangsstufen ab Klasse 7

Klickt einfach auf:

https://www.youtube.com/albaberlin

Ein weiteres Angebot findet ihr auf:

https://www.schulsport-nrw.de/fuer-schuelerinnen-und-schueler/sport-machen/fit-in-der-krise.html

Klickt hier jeweils auf den entsprechenden Tag im Kalender und das Angebot startet.

9a inkl. Kurse:

• Mathematik:

• Deutsch:

• Englisch:

• Französisch:

• Biologie:

• Physik/Technik:

• Chemie:

• Geschichte:

• Erdkunde:

• Wirtschaft:

• Hauswirtschaft:

• Politik:

• Religion/Praktische Philosophie:

9b inkl. Kurse:

• Mathematik:

• Deutsch:

• Englisch:

• Französisch:

• Politik:

• Erdkunde:

• Geschichte:

• Religion/Praktische Philosophie:

• Biologie:

• Physik/Technik:

• Chemie:

• Hauswirtschaft:

• Wirtschaft: