Arbeitsaufträge für die Jahrgangsstufe 9
Unterarmstütz (Plank) https://youtu.be/VAuJvTYjWC8
Liegestütz (Push Up) https://youtu.be/nUg10M80dxI
Burpees https://youtu.be/l-ZNXYD5ers
Kniebeugen (Squats) https://youtu.be/rDAD2SJjHEc
Mountain Climber (Bergsteiger) https://youtu.be/C4Ev5AzNdj4
9a inkl. Kurse:
9b inkl. Kurse: